怎么预防宫颈炎呢?

宫颈受到感染，很容易导致炎症出现。宫颈炎的发病因素多，而且症状也多，让患者很是痛苦。尤其是白带不断的增多，还有异味，患者的腰部疼痛等，都会造成不良后果，因此，生活中相注意预防。那么，怎么预防宫颈炎呢?

1.注意月经期卫生

在月经期间女性朋友是一定需要做好卫生的情况的，应该使用的就是合格的卫生巾，在月经期间需要注意休息的，还需要禁止洗冷水澡。还有就是需要在月经期间避免游泳的。月经期间禁止性交，如果不禁止的话，有可能会造成细菌的感染和增生的。

2.讲究个人卫生

在平时的时候，勤洗澡和勤换内衣是必须要做的。在每一天都是需要使用温水来清洗会阴部的，在清洗的时候是不要任何的清洗用具的，使用自己专用的毛巾和肥皂等。还有就是在平时的时候，是需要注意会阴部的卫生的。

3.疾病

当女性朋友出现了一些其它的疾病的时候，是可以用药的但是好就不要自己乱用药。需要积极的到正规的医院去检查，如果有检查到的话，需要积极的配合医生的治疗。

预防宫颈炎复发的方法：

1、禁止经期性生活

经期女性的抵抗力很低，这个时候进行性生活，对女性有很大的危害，此外，有阴道炎的女性一定要积极治疗。

2、做好避孕措施

如果夫妻双方不想要孩子，一定要做好避孕措施，因意外怀孕而做人流对女性的宫颈伤害很大，也很容易引发各种妇科疾病。

3、注意个人卫生

用温水清洗外阴，尽量不要用洗液或者消毒剂来冲洗阴道或是外阴。另外，内裤要选择棉质，要经常换洗，防止细菌繁殖。

4、多运动

日常生活要参加体育锻炼，来提高个人的抵抗力和免疫力。多吃新鲜的水果和蔬菜，多摄取有针对性的饮食。

这些预防要点，女性应该关注。尤其是在经期的时候，要注意一些小的事项。不要几天不清洗外阴，这样容易导致感染，也不要坐浴洗澡，容易导致感染，平时要勤换洗内裤。这样才能让你更有效的防御疾病。