预防慢性宫颈炎的几种方法

女性一旦患上宫颈炎，千万不能大意，一定要及时到医院进行专业的治疗，若不进行积极有效的治疗，会发展成为慢性的宫颈炎，而带来更为严重的伤害。那么，预防慢性宫颈炎都有哪些有效的方法呢?下面一起来具体了解下吧。

慢性宫颈炎的预防方法：

1、积极避孕：

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。丹凤朝阳妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2、不要纵欲乱性：

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、严防产后宫脱：

女性朋友产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、注意观察月经、白带是否正常：

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

5、减少高脂食物：

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

以上就是预防慢性宫颈炎的五种常见方法，大家可以按照上述的介绍，积极做好日常的预防，以免患上慢性宫颈炎。对于慢性宫颈炎的预防方法，大家一定要积极把握好，只有做好预防，才能避免受到疾病的伤害。